deine Ernährung
Aktualisiert: 24. Nov. 2022
Achte auf deine 𝗘𝗥𝗡Ä𝗛𝗥𝗨𝗡𝗚!
Und NEIN – ich meine damit NICHT, dass du auf alles SÜNDIGE verzichten sollst.
Im Gegenteil – du darfst und sollst dir auch öfter mal ein richtig gutes Stück Kuchen gönnen.
𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗶𝘀𝘀 𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝗲𝗿 und du wirst dich schnell besser fühlen!
Wir führen ein sehr schnelles Leben und vernachlässigen deshalb oft unsere Ernährung. Du solltest dich trotzdem so bewusst wie möglich ernähren.
Zu wissen, wie sich bestimmte Nahrungsmittel auf unseren Körper auswirken, sind grundlegende Aspekte, die wir kennen sollten, um uns besser zu fühlen.
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