1 Minute Natur erhöht deine Power nachweislich
Aktualisiert: 13. Nov.
Schon gewusst? - 1 Minute auf einen Baum oder in die Natur zu schauen hat einen nachgewiesenen Effekt auf die Leistungsfähigkeit
Daher empfehlen Psychologen, während der Arbeit einfach einmal den Blick aus dem Fenster schweifen zu lassen.
Die Mittagspause sollte man besser in der Natur oder im Park verbringen. Oder noch besser, verlege deinen Arbeitsplatz einfach mal ins Freie - die Terrasse lädt uns förmlich dazu ein.
Und das sollte auch deine Chefs interessieren: erholte Mitarbeiter sind aufgrund erhöhter Leistungsfähigkeit effizienter, weil sie weniger Fehler machen. Zusätzlich fördert es die Kreativität und man kann mit Problemen und Stresssituationen besser umgehen.
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